Hjälpmedel för DBT och BPD
DBT Travel Guide är en app designad för personer som lider av borderline personlighetsstörning (BPD) och följer ett Dialektiskt Beteendeterapi (DBT) program. Med ett fokus på att ge verktyg för att reglera känslor och hantera impulser, erbjuder appen mer än 200 olika färdigheter och mindfulness-övningar. Den är särskilt användbar i krissituationer, där den har en avsnitt för krisstöd.
För terapeuter finns det en 'tänk på' plan som innehåller praktiska riktlinjer. Appen möjliggör även att skriva ner överenskommelser mellan klient och terapeut samt att digitalt fylla i dagboksblad. DBT Travel Guide är ett gratis verktyg som strävar efter att stödja både individer och terapeuter i deras arbete med BPD.
